視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか？
視力回復には、トレーニングや針治療、レーシックや視力回復コンタクトレンズなどの方法が一般的です。
あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。
それでは、近視はなぜ起こるのでしょうか？
例えば、姿勢の悪さも近視の原因になります。両目でバランスよく見ることができないと、左右の視力に差が生じて乱視になります。
普段の生活には、パソコンやテレビゲーム、携帯電話と目に悪いものがあふれています。
近視の原因で言われていることには、正しくないこともあるようです。
一例としては、遺伝が原因で近視になったという話を良く聞きますが、実のところ遺伝の場合は５％程度でかなり強度の場合が多いのです。
また、メガネやコンタクトレンズを常用するのも、自然治癒力を弱めてしまい、近視の進行を早めます。
人間の自然治癒力はすばらしいものがありますから、仮性近視ならば視力回復トレーニングで治ることもあるようです。
スポーツをする人ならば、コンタクトレンズのわずらわしさを考えると思い切ってレーザー手術もありかもしれません。
でも、視力回復をしても、眼精疲労など原因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。
- 朝日新聞
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